Objectif
Perte de poids

LIEU: à domicile ou en entreprise

DUREE: 60 Min (comprend échauffement, séance et récupération/étirements)

sur Nice & ses alentours:
60€/séance       550€/10 séances
 

Programme de Coaching Remise en forme sur mesure afin de :

▶ retrouver ou garder énergie et vitalité

▶ diminuer le stress, la fatigue et les tensions musculaires

Ce programme comprend:

✅un coaching privé pendant toute la séance pour vous motiver pendant vos efforts

✅un rééquilibrage alimentaire

✅un entraînement physique adapté à la personne (âge, mobilité, pathologies)

✅une approche globale des qualités physiques (force, endurance, souplesse, coordination, équilibre).